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自駕游開車犯困怎么辦?教你快速解乏小妙招

2019-06-05 17:37:27來源:四海網(wǎng)綜合

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  馬上又將迎來今年的端午小長(zhǎng)假,許多人都喜歡在小長(zhǎng)假中來一場(chǎng)自駕游,這時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間開車犯困這個(gè)問題是無法避免的,相信各位車主也在煩惱這個(gè)問題。那么,開車犯困怎么辦?不建議的提神辦法有哪些?

  提高腦活躍度

  做有節(jié)奏感的活動(dòng),提高腦部活躍度,以求達(dá)到,可以刺激大腦分泌血清素,令頭腦清醒的目的。因此,開車時(shí)不妨嚼塊口香糖,聽一些喜歡的音樂或者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)心算等方式,但是最好不要聽節(jié)奏過于舒緩或激烈的音樂,以防發(fā)生交通事故。

  注意通風(fēng)

  車輛長(zhǎng)期處于密閉狀態(tài),空氣質(zhì)量會(huì)急速下降,二氧化碳的增多也會(huì)使人犯困,所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)通風(fēng),這也是個(gè)提神的好辦法,但由于行駛風(fēng)阻變大,長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)增加油耗,因此小編也并不建議在高速上長(zhǎng)時(shí)間開窗行駛,當(dāng)然如果你想欺負(fù)欺負(fù)后排乘客給旅途增加一些樂趣的話,這種方式往往是見效最快的。

  提神飲品

  針對(duì)夏季高速開車犯困普遍現(xiàn)象,醫(yī)生建議,長(zhǎng)途駕車應(yīng)該在出發(fā)前喝上500~1000ml糖鹽水(其中鹽占0.9%,糖占5%),補(bǔ)充后續(xù)出汗損失的水分和電解質(zhì)。喝類似于紅牛、咖啡這些提神的飲料,咖啡和紅牛的成分中含有咖啡因,也可以起到提神醒腦的作用,但不宜過多飲用此外,午飯后車主最好休息20多分鐘再開車上路,能夠有效預(yù)防飯后犯困。

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