習慣性抖腿的人都是什么性格 經(jīng)常抖腿是疾病嗎

　　抖腿有心理因素嗎

　　有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。

　　抖腿是一種疾病嗎

　　醫(yī)學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行為比較相像。抖腿并不是一種疾病，而且還能緩解久坐帶來的麻痹感，不過還是少抖腿為好。不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，并且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習慣動作罷了。