夏季怎么預防中暑 夏季中暑處理小竅門

　　中暑護理的幾個細節(jié)

　　1、大量補水

　　有人認為中暑就是由于高溫引起的，因此選擇大量補水就可，事實上在中暑之后，如果大量的飲水的話，不僅會引起反射性排汗亢進，而且也會沖淡人的胃液，對消化功能會造成不良影響，甚至有可能直接加重中暑的癥狀了。所以在中暑之后一定不要盲目的大量補水，當然了也并不是說中暑之后 就不要補水了，而是建議采取少量、多次飲水的方式進行補充水份。

　　2、不要食用生冷的食物

　　處于中暑癥狀的人，脾胃較為虛寒，此時如果大量的食用寒性的，生冷的食物的話，就會損傷到陽氣，加重體內(nèi)的寒濕之感，嚴重的話，很有可能會引起腹瀉等一系列不良反應(yīng)。