小孩子適合吃什么零食？這幾種好吃又有營(yíng)養(yǎng)

　　小孩子都是非常喜歡吃零食的，但是外面賣的零食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)一般都是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，那么有沒(méi)有適合小孩子吃的零食呢？下面我們就來(lái)看看吧

　　健康零食：蔬菜脆

　　蔬菜脆是非常健康營(yíng)養(yǎng)的一種零食，是非常適合小孩子吃的，口感非常好，而且能夠給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。蔬菜脆一般是將各種新鮮蔬菜放在真空狀態(tài)下脫水之后直接烘烤制成的，沒(méi)有油炸也沒(méi)有進(jìn)行膨化，非常的健康營(yíng)養(yǎng)，讓小孩吃著也非常的放心，而且蔬菜脆的熱量很低，可以備在家中給小孩解饞。

　　健康零食：海苔

　　海苔是一種藻類，含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)楹⒆觽兊纳眢w補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，而且能夠有效的促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，還能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充所需要的礦物質(zhì)，是非常健康營(yíng)養(yǎng)的零食，媽媽們可以放心的讓小孩食用哦。