吃什么能夠活血化瘀？活血化瘀功效最佳食物盤點(diǎn)
生活中大家難免會(huì)遇到磕磕碰碰后留下淤青的情況，這個(gè)時(shí)候就需要活血化瘀，除了外用活血化瘀藥物之外，內(nèi)服吃些活血化瘀的食物也能促進(jìn)傷勢(shì)改善。那么哪些食物有活血化瘀的功效呢？本篇文章小編就為大家?guī)砹嘶钛鍪澄?a href=https://pandian.4hw.com.cn/ target=_blank>盤點(diǎn)，一起來了解一下吧。
活血化瘀吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）
洋蔥
出現(xiàn)體內(nèi)淤血的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，洋蔥溫陽(yáng)活血功效也是非常不錯(cuò)的，同時(shí)也可以達(dá)到很好的降血脂的效果。洋蔥中富含的獨(dú)特物質(zhì)前列腺素a也是一種非常不錯(cuò)的血管擴(kuò)張劑，有助于降低血液粘稠度，同時(shí)也可以達(dá)到一個(gè)降低血壓的效果。
生姜
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥獊砀纳谱陨沓霈F(xiàn)的氣血不暢的問題，生姜具有促進(jìn)血液循環(huán)，健脾暖胃，殺菌解毒的功效，同時(shí)在日常少量的吃一些生姜也可以降低自身出現(xiàn)心腦血管梗塞問題的幾率，老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┥欠浅２诲e(cuò)的選擇。
大蒜
很多人在日常特別不喜歡吃大蒜，大蒜刺激性味比較強(qiáng)，但是其活血化瘀功效是非常明顯的。大蒜可以有效地抑制自身體內(nèi)血小板的聚集，抑制血栓的形成，同時(shí)還可以達(dá)到一個(gè)緩解膽固醇過高的效果。
