吃什么對肺好？秋季干燥潤肺食物匯總推薦

　　銀耳

　　銀耳，也是中醫(yī)推薦的用于潤肺養(yǎng)肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。

　　橙子

　　說到養(yǎng)肺的水果，大部分都是黃色的水果，因為它們都具有一定的清肺功效。所以大家的話可以選擇食用橙子來養(yǎng)肺，這個方法都養(yǎng)肺的效果是很明顯的。如果你覺得吃橙子很麻煩的話，不妨把橙子皮剝掉，用果汁機把橙子榨成果汁，這就是一個不錯的選擇。

　　梨

　　這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對于肺來講是好東西，因為水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。

　　香蕉

　　香蕉是屬于常見的水果之一，其功效是非常強大的。它具有降壓、助眠、通便、解酒、潤肺等大量的作用。不過因為香蕉本身是屬于性寒的食物，那些胃腸比較虛寒的人群就別吃了，因為這可能會導致你出現(xiàn)腹瀉的癥狀。