吃什么對(duì)肺好？秋季干燥潤(rùn)肺食物匯總推薦

　　肺是保證呼吸順暢的重要器官，因此日常生活中需要好好保護(hù)。秋季氣候干燥，風(fēng)沙較大，很多人在這個(gè)時(shí)候都會(huì)感覺(jué)肺部不舒服，那么吃什么對(duì)肺好？秋季潤(rùn)肺食物有哪些？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了秋季潤(rùn)肺食物匯總推薦，一起來(lái)了解一下吧。

​​​​​​​　　秋季潤(rùn)肺食物匯總

　　山藥

　　山藥是潤(rùn)肺的最佳食品之一，大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。

　　桔梗

　　長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的咽喉炎。事實(shí)上，不僅是老師，凡是跟說(shuō)話(huà)有關(guān)的行業(yè)，像播音員、主持人、歌唱家等都可以用這個(gè)方子來(lái)養(yǎng)咽喉、潤(rùn)嗓子。

　　百合

　　百合是白色食物，而肺就適合吃白色的食物，所以，對(duì)于百合來(lái)講，也是適合潤(rùn)肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的調(diào)料，清淡口味即可。

　　葡萄

　　尤其是白葡萄對(duì)于肺來(lái)講是有十分好的效果的�？梢源虺善咸阎�，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后與枸杞配合煮湯，效果更好。