秋天吃什么好？秋季十大最宜吃的食物

　　8、冬瓜

　　冬瓜個(gè)頭一般比較大，含有豐富的蛋白質(zhì)和一定的糖類，還富含多種維生素，不管是炒著吃還是燉湯喝都挺不錯(cuò)的，冬瓜甚至還有一定的減肥降脂的作用，對(duì)身體比較好。

　　9、豆角

　　豆角也叫豇豆，在比較嫩的時(shí)候吃起來十分爽口，或者也可以進(jìn)行腌制做成咸菜類，在沒有菜吃的時(shí)候改善伙食，豆角甚至還有一定的藥用作用。

　　10、栗子

　　不知道大家喜不喜歡吃糖炒栗子，吃起來熱烘烘的，一顆顆剝起來十分滿足，就算不吃這一種，直接哪生板栗燉湯也是不錯(cuò)的選擇，吃起來滋味十分美味，剝起來也是比較方便的，或者生吃也別有一番風(fēng)味。