白露“吃秋鮮兒”吃什么？白露節(jié)氣你時令瓜果推薦

　　馬上就要到白露節(jié)氣了，白露節(jié)氣是秋季的第三個節(jié)氣，白露節(jié)氣到來的時節(jié)有很多新鮮瓜果上市，那么白露“吃秋鮮兒”吃什么好呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了白露時令瓜果推薦，一起來看看你最愛吃哪個。

       1、山核桃

　　白露是收山核桃的時候，這個時候的核桃的青皮逐漸裂開，也是最好剝的時候。這時候的核桃仁又香又脆，剝?nèi)ツ且粚狱S衣，露出里面雪白的桃仁。像一件藝術(shù)品一樣，讓人不忍下口。

　　山核桃可以抗衰老，可以滋養(yǎng)肌膚，使皮膚變得嫩白，建議女人常吃。多吃核桃還能保護心臟有助于睡眠，還可以補腦。我們一定要順應(yīng)節(jié)氣的變化，吃一些當(dāng)季的水果，白露前后應(yīng)定要多吃山核桃，不然吃到的只能是曬干的山核桃了。

　　2、龍眼

　　福建有一個“白露必吃龍眼”的說法，福建民間認為，在白露當(dāng)天吃一顆龍眼比吃一只雞還要補。龍眼本身就有益氣補脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容的功效，可以治療失眠、貧血、神經(jīng)衰弱等多種疾病。而且白露之前的龍眼個個大顆，核小，味道香甜多汁，這個時間段吃龍眼再好不過了。