秋葵怎么做好吃 秋葵有哪些好處

　　秋葵的功效與作用

　　秋葵的作用包括了：利咽，通淋，下乳，調經。秋葵，中藥名。為錦葵科植物咖啡黃葵Abelmoschus esculentus （L.） Moecnch[Hibiscus esculentus L.]的根、葉、花或種子。分布于我國河北、山東、江蘇、浙江、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東、海南、廣西和云南等地引入栽培。原產于印度。具有利咽，通淋，下乳，調經之功效。常用于咽喉腫痛，小便淋澀，產后乳汁稀少，月經不調。秋葵的營養(yǎng)非常高，尤其是對胃不好的人來說，有健胃的作用，另外排便不暢，有便秘的人也可以吃秋葵，另外如果女性有貧血、內分泌失調的癥狀也可以吃點秋葵，可以延緩衰老，調節(jié)身體。