失眠多夢(mèng)是什么原因?失眠多夢(mèng)調(diào)理方法
2019-09-07 21:05:22來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,很多人出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況,那么你知道失眠多夢(mèng)是什么原因造成的嗎?失眠多夢(mèng)應(yīng)該怎么治療呢?下面我們就來(lái)看看吧
一、睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因
《靈樞》提出“陽(yáng)氣盡,陰氣盛則目瞑;陰氣盡而陽(yáng)氣盛,則寤矣。”在正常情況下,衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng),陽(yáng)氣盛則人醒;夜行于陰經(jīng),陰氣盛則入睡。假如因病導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)不入陰則產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。
情志損傷、痰火內(nèi)擾、陰血虧虛、勞欲過(guò)度、飲食失節(jié)等均可引起人體陰陽(yáng)失調(diào)。
當(dāng)代人生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常熬夜,加班勞累,精神緊張,極易耗傷肝血、心陰,導(dǎo)致陽(yáng)氣歸根不足,陰氣得不到化生,臟腑陰分虧虛,失于滋養(yǎng),導(dǎo)致虛熱內(nèi)生,易致陰虛火旺型失眠。
陰虛火旺型的失眠多伴有心煩、咽干口燥、失眠多夢(mèng)、心悸、盜汗、手足心汗出、耳鳴、記憶力下降等癥狀,同時(shí)舌頭顏色紅,嘴唇也紅,女性可能還伴有月經(jīng)量比較少,顏色比較紅,提前來(lái)或者持續(xù)好多天等。
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