專家稱太瘦的人容易不開心 標準體重計算公式及太瘦的原因

　　韓國首爾國立大學醫(yī)學院一項研究顯示，太瘦更易不開心，患抑郁癥的風險也高。因為多數(shù)人減肥都從抑制食欲開始，易導(dǎo)致身體機能紊亂，人容易變消極；另一方面，太瘦的人體內(nèi)脂肪攝儲存不足，營養(yǎng)匱乏讓腦細胞受損，有損記憶，影響心情。​​​​​​​那么多少斤算太瘦？人太瘦的原因是什么？本篇文章小編就為大家?guī)�來了國際常用標準體重計算公式，一起來計算一下看你的體重是否標準吧。

　　多少斤才算瘦

　　根據(jù)每個人的升高不同，所以瘦的標準也是不一樣的，下面我們一起看一下，國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算。

　　國際上常用的人的體重計算公式女性

　　標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常體重：標準體重+-(多少)10%.

　　超 重：大于標準體重10%小于標準體重20%.

　　輕度肥胖：大于標準體重20%小于標準體重30%.

　　中度肥胖：大于標準體重30%小于標準體重50%.

　　重度肥胖：大于標準體重50%以上

　　國際上常用的人的體重計算公式男性

　　標準體重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的減100身高在165——175之間的減105 身高高于175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內(nèi)為正常低于10%偏輕，低于20%為營養(yǎng)不良。

　　人太瘦是什么原因

　　1、胃火偏盛，中醫(yī)稱之為“消谷善饑”。這類人吃得多卻容易餓，同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等癥狀，這是由于胃對食物的腐熟作用太過，代謝亢進，消耗過多所致，因此多食易饑而且消瘦。

　　2、胃強脾弱。這類人在多吃不見胖的同時，伴有大便溏泄，愛拉肚子。這是因胃消化食物的功能過高，故多食易饑，但脾運化功能減弱，不能正常地將吃進去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)，輸送到全身，故多吃也是消瘦，胖不起來。