專家稱太瘦的人容易不開心 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式及太瘦的原因

　　韓國(guó)首爾國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，太瘦更易不開心，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)也高。因?yàn)槎鄶?shù)人減肥都從抑制食欲開始，易導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，人容易變消極；另一方面，太瘦的人體內(nèi)脂肪攝儲(chǔ)存不足，營(yíng)養(yǎng)匱乏讓腦細(xì)胞受損，有損記憶，影響心情。​​​​​​​那么多少斤算太瘦？人太瘦的原因是什么？本篇文章小編就為大家?guī)�來了�?guó)際常用標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式，一起來計(jì)算一下看你的體重是否標(biāo)準(zhǔn)吧。

　　多少斤才算瘦

　　根據(jù)每個(gè)人的升高不同，所以瘦的標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的，下面我們一起看一下，國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算。

　　國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式女性

　　標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%.

　　超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%.

　　輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%.

　　中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%.

　　重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

　　國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式男性

　　標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的減100身高在165——175之間的減105 身高高于175的減110體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內(nèi)為正常低于10%偏輕，低于20%為營(yíng)養(yǎng)不良。

　　人太瘦是什么原因

　　1、胃火偏盛，中醫(yī)稱之為“消谷善饑”。這類人吃得多卻容易餓，同時(shí)大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等癥狀，這是由于胃對(duì)食物的腐熟作用太過，代謝亢進(jìn)，消耗過多所致，因此多食易饑而且消瘦。

　　2、胃強(qiáng)脾弱。這類人在多吃不見胖的同時(shí)，伴有大便溏泄，愛拉肚子。這是因胃消化食物的功能過高，故多食易饑，但脾運(yùn)化功能減弱，不能正常地將吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，輸送到全身，故多吃也是消瘦，胖不起來。