蛋白質粉的作用功效和禁忌 蛋白質粉不適宜人群介紹

　　2、補充蛋白質

　　蛋白質粉含有的主要成分就是蛋白質，它易于人體吸收和利用，而這種蛋白質又是維持人類大腦功能和肌肉骨骼以及血液正常代謝的重要物質，如果人體不能吸收充足蛋白質，而且會讓一些疾病高發(fā)，而人們及時服用蛋白質粉，就能滿足身體對蛋白質的需要。

　　3、促進營養(yǎng)吸收

　　平時人們食用蛋白質粉，不單能讓身體吸收豐富蛋白質，還能加快人體對多種營養(yǎng)的吸收，因為蛋白質是人體內部運輸氧氣和營養(yǎng)物質的重要載體，只有吸收充足的蛋白質，才能讓身體吸收的氧氣和其它營養(yǎng)成分快速到達人體的不同部位，能滿足人體的對不同營養(yǎng)的需要，也能提高人體對營養(yǎng)成分的吸收率。