7天肌膚輕斷食攻略大全 輕斷食是什么意思 輕斷食具體方法介紹

　　試試非高泡的洗臉產(chǎn)品，只用溫水潑洗，避免大力揉搓，肌膚才不會(huì)越洗越干。如果覺得泡沫才能洗掉殘妝，那么試試“泡沫敷臉法”：把洗面奶搓出豐富的泡沫，敷在臉上一分鐘，再用溫水沖洗干凈。

　　潔臉后用爽膚水二次清潔，同時(shí)避免皮膚在洗臉后流失水分。流動(dòng)的水狀質(zhì)地爽膚水清爽易吸收，輕拍至八成干后再進(jìn)行接下的護(hù)膚步驟。

　　最后小編還要提醒，要懂得把控肌斷食的時(shí)間長(zhǎng)短。我們建議在炎熱天氣、換季時(shí)節(jié)和生理期開始前進(jìn)行肌斷食。炎熱的夏天時(shí)期，肌膚的水油分泌容易失衡，從而變得敏感粗糙，過多的保養(yǎng)品反而是負(fù)擔(dān)，每個(gè)月選一周來進(jìn)行肌膚斷食，有助于肌膚適應(yīng)季節(jié)變化。生理期開始前3天至生理期1、2天，肌膚最易鬧情緒，這正是肌膚開始斷食的好時(shí)機(jī)。等到生理期結(jié)束后，肌膚正好進(jìn)入吸收力巔峰的卵泡期，是進(jìn)行密集保養(yǎng)的好時(shí)候，保養(yǎng)效果最佳。