吃銀耳有什么好處 銀耳的營養(yǎng)價值和功效作用介紹
2019-10-09 11:33:27來源：四海網(wǎng)綜合
銀耳的功效與作用
1、肝臟解毒
銀耳對我們的肝臟有一定的好處，能夠起到保護肝臟的效果，從而起到解毒的效果，對我們的身體健康是有一定的好處的。
2、清熱健胃
銀耳對于我們的脾胃也有一定的好處，能夠起到開胃的效果，是一種比較良好的補品，對于我們的內(nèi)臟是很好的一種食物。
3、增加免疫力
經(jīng)常吃銀耳能夠起到增加免疫力的效果，因為銀耳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在一定的程度上能夠給我們的身體補充到豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
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