酸筍渾身都是寶 酸筍的功效作用及營養(yǎng)價值大全
2019-10-10 11:28:05來源：四海網綜合
功效作用：
1.開胃健脾
酸筍味酸，清新爽口，既可生吃，又可熟吃，酸筍發(fā)酵產生酸味的乳酸菌，不但可以促進食欲，而且能夠促進胃腸內的蛋白質分解和吸收，有非常好的開胃健食的作用。
2.降三高
酸筍低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物。酸筍中含有的鉀非常豐富，能調節(jié)血壓，對于保持血壓健康非常有幫助。
3.通腸排便
酸筍性寒通利，含有的植物纖維能增加腸道水分的儲存量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，有利于糞便排出，能用于治療便秘，和預防結腸癌。
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