吃石榴籽有什么好處？石榴籽一次吃多少合適
吃石榴籽有什么好處
吃石榴籽有什么好處呢，可以防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎;也可以止瀉殺菌：果皮為強(qiáng)力治痢藥，有收斂作用。石榴皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用;同時(shí)還能生津止渴：鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用
大家可能有所不知的是，吃石榴還能美化肌膚：臉色蒼白的人可將石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護(hù)膚品，可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。石榴為石榴科植物石榴的果實(shí)。
石榴性味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經(jīng)。石榴果實(shí)中含有機(jī)酸、維生素C和B均較豐盛，此外尚有蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。石榴的果實(shí)、果皮、根及花均可作藥。藥用果實(shí)多用味酸者，有澀腸止血之功。果皮含鞣質(zhì)、生物堿及熊果酸等，有明顯的收斂和抑菌作用，為強(qiáng)力的治痢疾藥。根皮含石榴皮堿，為驅(qū)蟲要藥，用于治療腎結(jié)石、糖尿病、乳糜尿也有效�；ǹ芍寡俺喟讕�，還用以泡水洗眼，有明目效能。另外石榴子油還有雌性激素樣作用哦。
一次吃多少石榴籽合適
每次是石榴的時(shí)候大家是否會(huì)感覺(jué)有些糾結(jié)呢？這石榴籽到底是吃，還是不吃呢？而且每次吃石榴感覺(jué)果肉們都掉在地上了，好心塞。為了避免浪費(fèi)，建議大家吃石榴的話，還是用來(lái)榨汁比較好哦。話說(shuō)榨汁的時(shí)候，石榴籽能一起榨了喝嗎？
當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題哦，石榴籽也是可以直接榨汁喝的，石榴肉+石榴籽一起吃的話，營(yíng)養(yǎng)更加豐富呢。而且石榴汁其實(shí)比紅酒和番茄汁的抗氧化還要高呢？小心臟是否躁動(dòng)起來(lái)了呢？家里有榨汁機(jī)的糊啊，就買點(diǎn)石榴回家吃吃哦。
如果是直接剝開石榴吃的話，建議不要吃多哦。石榴籽和葡萄籽不太一樣呢，比較硬哦，所以牙齒不好的話就不要咬太多，把牙給磕傷那就不好辦了。每次吃一個(gè)石榴，石榴籽吃一半這樣就差不多了，吃多對(duì)牙齒不好。
