手指上凹凸不平布滿小坑的11種可能原因及解決措施

2019-10-11 17:17:34來源：四海網綜合

　　七、可能跟自身腸胃不好有關

　　另外身體若腸胃不好，即使吃的方面很有營養(yǎng)，不缺少什么，也會因腸胃不吸收而導致缺乏營養(yǎng)的問題，最后影響到指甲的生長，表現出指甲長有小坑等異�，F象。

　　怎么辦飲食要規(guī)律，盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔;腌泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等。多喝水多按摩腹部調理好腸胃，指甲會漸漸恢復美觀。

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