香蕉和芭蕉作用一樣嗎 香蕉和芭蕉的區(qū)別是什么 哪個更有營養(yǎng)
2019-10-31 15:51:00來源：四海網(wǎng)綜合
味道
從味道來說，香蕉的性質(zhì)偏涼，但是口感會比較甜;而芭蕉的果肉是屬于細滑的口感，但是會帶有一點點酸澀感。
營養(yǎng)價值
從營養(yǎng)價值來說，其實芭蕉和香蕉都屬于高鉀食物，含有豐富的鎂元素，對于人體都有著預防疾病的營養(yǎng)價值。但是，香蕉相對來說，屬性偏涼，所以如果胃寒者和老年人是不適宜多吃香蕉的。而芭蕉的是偏溫性，可以補充人體所需的纖維和水溶性質(zhì)，特別適宜腸胃不適或者便秘患者食用。
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