哪些食物中的蛋白質(zhì)含量最高？十大高蛋白食物排行榜
2019-11-01 11:26:40來源：四海網(wǎng)綜合
7、雞蛋
詳細(xì)介紹：說道蛋白質(zhì)，肯定少不了雞蛋，而且它也是增強(qiáng)飽腹感最佳的食物，很適合減肥人士，每天兩個(gè)雞蛋還可以增強(qiáng)人體的免疫能力哦。
8、蝦
詳細(xì)介紹：蝦里面的營(yíng)養(yǎng)成分是很豐富，出了有蛋白質(zhì)，還有大量的微量元素，而熱量也特別低，很適合減分或者正在長(zhǎng)身體的小朋友。
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