哪些食物中的蛋白質(zhì)含量最高？十大高蛋白食物排行榜
2019-11-01 11:26:40來源：四海網(wǎng)綜合
9、鴨肉
詳細(xì)介紹：鴨肉有非常好的養(yǎng)生效果，它肉性味甘，有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的效果，里面豐富的蛋白質(zhì)也很適合減肥人士，和雞肉比較相似。
10、豬瘦肉
詳細(xì)介紹：豬瘦肉中蛋白質(zhì)是比較豐富的，而且熱量也不會(huì)特別高，里面蘊(yùn)含的微量元素也是很有益于身體的，很適合日常飲食，不用擔(dān)心高血脂和高血糖的問題。
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