維生素A有什么禁忌 補(bǔ)充維生素a一天吃多少 需要注意什么

　　維生素a雖然對(duì)人體有著諸多的功效和作用，但是食用時(shí)也一定要按照合適的劑量，下面介紹不同年齡的人食用維生素a的劑量，以及食用維生素a的注意事項(xiàng)：

　　食用維生素A注意事項(xiàng)：

　　1.長(zhǎng)期應(yīng)用大劑量可引起維生素A過(guò)多癥，甚至發(fā)生急性或慢性中毒，以6個(gè)月至3歲的嬰兒發(fā)生率最高。表現(xiàn)為食欲不振、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)干枯、脫發(fā)、口唇皸裂、易激動(dòng)、骨痛、骨折、顱內(nèi)壓增高(頭痛、嘔吐、前囟寬而隆起)，停藥1～2周后可消失。成人1次劑量超過(guò)100萬(wàn)單位，小兒1次超過(guò)30萬(wàn)單位，即可致急性中毒。不論成人或小兒，如連續(xù)每日服10萬(wàn)單位超過(guò)6個(gè)月，可致慢性中毒，需注意。