藍(lán)光是什么？藍(lán)光有哪些危害？

　　在現(xiàn)在這個工作強(qiáng)度大、生活節(jié)奏快的社會，每天都在加班的人有很多，大多數(shù)辦公室工作者每天都要長時間的面對電腦，在這種情況下藍(lán)光就在不知不覺中給我們帶來了危害，因為此很多人都會佩戴防藍(lán)光眼鏡。那么什么是藍(lán)光？藍(lán)光有哪些危害？本篇文章就一起來了解一下。

​​​​​​​　　問題一：什么是藍(lán)光？

　　波長是處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內(nèi)的藍(lán)光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。

　　問題二：藍(lán)光有哪些危害

　　藍(lán)光波段并不是都對人眼有危害的，其中400到440以內(nèi)的藍(lán)光是屬于有害藍(lán)光，而480到500納米之間的藍(lán)光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對人體反而是有益的。

　　藍(lán)光對眼睛的傷害和照射的時間和強(qiáng)度有關(guān)系，當(dāng)照度和照射時間超過2小時以上就會對視網(wǎng)膜造成危害。