維生素c有什么禁忌 補充維生素C一天吃多少 需要注意什么
2019-11-16 15:30:39來源：四海網綜合
維生素c雖然對人體有著諸多的功效和作用，但是食用時也一定要按照合適的劑量，下面介紹不同年齡的人食用維生素c的劑量，以及食用維生素C的注意事項：
1、腎功能較差的人不能過量服用
如果長期過量服用維生素c可能會引起胃酸過多，胃液反流，甚至會導致泌尿系統(tǒng)結石。尤其是腎虧的人，更要少服用維生素c，這一點大家一定要注意了，并不是所有的人吃越多維生素c越好。
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