維生素c的好處和功效是什么 吃維生素C有什么用
2019-11-16 15:35:07來源：四海網(wǎng)綜合
二、美白
維生素C對美白也是有一定的作用的，因為維生素C對黑色素細胞被氧化有抑制左右的，一般堅持服用一段時間維生素C，是可以美白的，當然也可以提亮膚色的。
三、預防牙齦出血
現(xiàn)在很多人可能會出現(xiàn)牙齦出血的，一般都是缺少維生素C導致的，因此我們平時的時候可以適當?shù)难a充維生素C的，它對這類疾病有緩解作用的。當然，因此上我們盡量少吃一些比較生硬的食物，這樣也是可以預防牙齦出血的。
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