烤紅薯要不要扒皮吃？紅薯帶皮的好處和壞處
2019-11-20 14:34:07來源：四海網綜合
烤/蒸紅薯去皮好還是不去皮好
既然不能帶皮吃，那么烤/蒸紅薯之前是去皮好還是不去皮好呢？
最好不要去皮，因為紅薯當中的營養(yǎng)很容易流失，要是把表皮去掉了的話，那么里面的水分和營養(yǎng)就會流失一部分，也會影響到紅薯的口感和甜度，紅薯皮主要是起到一個保護的作用。
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