烤紅薯要不要扒皮吃？紅薯帶皮的好處和壞處
2019-11-20 14:34:07來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
烤/蒸紅薯去皮好還是不去皮好
既然不能帶皮吃，那么烤/蒸紅薯之前是去皮好還是不去皮好呢？
最好不要去皮，因?yàn)榧t薯當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)很容易流失，要是把表皮去掉了的話，那么里面的水分和營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失一部分，也會(huì)影響到紅薯的口感和甜度，紅薯皮主要是起到一個(gè)保護(hù)的作用。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶zhaoying原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息
