何炅睡三個(gè)小時(shí)就夠了是什么意思 何炅發(fā)文辟謠

　　11月21日，何炅[微博]發(fā)文辟謠自己只睡三個(gè)小時(shí)，他表示：“健康作息最重要!何炅不止睡三小時(shí)!另外熱搜里那些“他就是年紀(jì)大了覺少”的評(píng)論請(qǐng)自覺刪除。”還自己帶上了一個(gè)“何炅睡三個(gè)小時(shí)不夠”的話題。

　　網(wǎng)友們紛紛表示：“抱住何老師!何老師健康比啥都重要!”“好了，知道你年輕!”

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　　近日，在某檔節(jié)目中，何炅和大家提了一個(gè)新的話題，詢問大家有沒有遇見什么職場(chǎng)上的“怪物”?對(duì)此，papi醬的腦海里浮現(xiàn)出一個(gè)人，她笑著說(shuō)自己真的遇到過(guò)這樣的人，就是何老師，她距離稱，自己很多時(shí)候會(huì)覺得完工到第二天開工這個(gè)時(shí)間壓根不夠睡覺的，但有一天完工后，何老師還喊她一起喝酒，第二天何老師告訴她昨晚喝到4點(diǎn)，關(guān)鍵是第二天7點(diǎn)就要開工，看見的何老師還是神采風(fēng)揚(yáng)的，何老師的好睡眠令papi醬覺得很神奇。

　　對(duì)此，何老師提出了自己的見解，何老師表示：“三個(gè)小時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是夠的，我的概念里面，睡覺睡著了，就是夠了，睡三個(gè)小時(shí)和睡四個(gè)小時(shí)、六個(gè)小時(shí)是一樣的，但是我心里會(huì)告訴我，睡過(guò)了，夠了!”何老師的理念對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太震撼了，大家也為他的深度睡眠深感佩服。

　　其實(shí)papi醬的驚奇也是所有人的驚奇，任誰(shuí)都無(wú)法接受一個(gè)人只睡了3個(gè)小時(shí)的人，還能在大白天精神抖擻的工作，這對(duì)睡了七八個(gè)小時(shí)還沒有什么精神的人來(lái)說(shuō)，真是一種打擊，不過(guò)這也是對(duì)當(dāng)代人的驚醒，很多功成名就的人尚且可以接受996，雖然并不是完全在工作，而是在思考，這是否表示著，唯獨(dú)用更多時(shí)間去思考去感悟，才能有更大收獲呢?