何炅睡三個小時就夠了是什么意思 何炅發(fā)文辟謠

　　11月21日，何炅[微博]發(fā)文辟謠自己只睡三個小時，他表示：“健康作息最重要!何炅不止睡三小時!另外熱搜里那些“他就是年紀大了覺少”的評論請自覺刪除。”還自己帶上了一個“何炅睡三個小時不夠”的話題。

　　網(wǎng)友們紛紛表示：“抱住何老師!何老師健康比啥都重要!”“好了，知道你年輕!”

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　　近日，在某檔節(jié)目中，何炅和大家提了一個新的話題，詢問大家有沒有遇見什么職場上的“怪物”?對此，papi醬的腦海里浮現(xiàn)出一個人，她笑著說自己真的遇到過這樣的人，就是何老師，她距離稱，自己很多時候會覺得完工到第二天開工這個時間壓根不夠睡覺的，但有一天完工后，何老師還喊她一起喝酒，第二天何老師告訴她昨晚喝到4點，關鍵是第二天7點就要開工，看見的何老師還是神采風揚的，何老師的好睡眠令papi醬覺得很神奇。

　　對此，何老師提出了自己的見解，何老師表示：“三個小時對我來說是夠的，我的概念里面，睡覺睡著了，就是夠了，睡三個小時和睡四個小時、六個小時是一樣的，但是我心里會告訴我，睡過了，夠了!”何老師的理念對于我們來說，實在是太震撼了，大家也為他的深度睡眠深感佩服。

　　其實papi醬的驚奇也是所有人的驚奇，任誰都無法接受一個人只睡了3個小時的人，還能在大白天精神抖擻的工作，這對睡了七八個小時還沒有什么精神的人來說，真是一種打擊，不過這也是對當代人的驚醒，很多功成名就的人尚且可以接受996，雖然并不是完全在工作，而是在思考，這是否表示著，唯獨用更多時間去思考去感悟，才能有更大收獲呢?