女生熬夜有哪些危害 女生長期熬夜的8個壞處介紹

　　3、腸胃功能受損

　　經常熬夜的女新朋友們，整個人都會出現比較疲勞的狀態(tài)，熬夜也非常容易餓，再加之女新朋友們會時不時的吃宵夜，就很容易引發(fā)腸胃炎，夜間也是腸胃需要休息的時間，如果在夜間進食，那么，腸胃就無法得到正常的休息，腸胃堆積太多的食物，也會對胃粘膜造成刺激，長時間這樣，腸胃功能就會越來越受損，嚴重影響腸胃健康。

　　4、皮膚嚴重受損

　　熬夜對女新朋友們的傷害，最直接的體現就是皮膚受損嚴重，夜晚十點到十一點，我們都要進入到睡眠狀態(tài)，這個時候是肌膚需要修整和恢復的時間，如果這個時候還沒有進入睡眠狀態(tài)，就很容易導致女新朋友們的內分泌失調和紊亂，皮膚也會因為沒有得到好的修復而變得粗糙干燥、失去彈新、黯淡無光、缺乏光澤等問題，經常熬夜的女新朋友們大多都是肌膚沒有光澤和血色的，因此，為了更好的保養(yǎng)自己的肌膚，女新朋友們更要避免熬夜啊。