骨質(zhì)疏松有哪些癥狀？骨質(zhì)疏松調(diào)理改善食譜推薦

　　骨質(zhì)疏松是多種原因引起的代謝性骨病變，可發(fā)生與不同性別和年齡，但多見于中老年人。那么骨質(zhì)疏松都有哪些癥狀呢？出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀該吃什么來調(diào)理改善呢？本篇文章小編機就為大家?guī)�來了骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)及骨質(zhì)疏松吃什么好介紹，一起來了解一下。

　　骨質(zhì)疏松的癥狀

　　1、心理異常

　　骨質(zhì)疏松的患者，一部分會出現(xiàn)不愿意出門、不愿意交流等抑郁狀態(tài)。這是由于身體上的病痛導致的。

　　2、牙齒松動

　　不要以為“老掉牙”很正常。骨密度降低，會使牙槽骨不堅固，牙槽骨骨質(zhì)疏松就有可能發(fā)生。人到中年，原本沒有牙病，如果牙齒開始松動，也有可能是骨質(zhì)疏松的緣故喲!

　　3、走路不穩(wěn)

　　骨質(zhì)疏松后，骨骼承重能力下降，人體平衡能力也會大不如前。走路時東倒西歪，站立時不穩(wěn)，都是重要的預警信號。

　　4、骨折

　　沒有骨質(zhì)疏松的人，正常站立時不慎摔倒一般不會出現(xiàn)骨折。而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的人，站立時不慎摔倒就容易骨折，甚至是轉(zhuǎn)身、打噴嚏、咳嗽這種很輕微的力道，都會出現(xiàn)骨折。