四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置：四海網(wǎng) > 生活百科

閃腰應(yīng)該如何急救？閃腰了急救護理方法

2019-12-05 11:30:31來源：四海網(wǎng)綜合

　　3、閃腰了如何急救之蹲起法

　　讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直,手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點,使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來,稍站定后,再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗,效果更佳。

　　4、閃腰了如何急救之按摩法

　　俯臥,家人用雙手手掌在脊柱兩旁,從上往下,邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后,用拇指按壓最明顯的痛點,由輕漸重,直到感覺酸脹后,持續(xù)1—3分鐘,再緩慢放松,減輕壓力。稍停片刻后,如此反復(fù)5—7次,再用拇指指尖掐痛處。

* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶xjw原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。

周大福今日金價多少錢一克？周大福12月5日報價一覽

周大福今日金價多少錢一克？周大福12月5日報價一覽
周大福黃金12月5日報價多少錢一克？黃金的價格一直是備受人們的關(guān)注，不少朋友都想了解下周大生黃金的報價，下面就和小編一起來了…
2019-12-05

閃腰應(yīng)該如何急救？閃腰了急救護理方法

閃腰應(yīng)該如何急救？閃腰了急救護理方法
閃腰也叫急性腰扭傷，健身運動時姿勢不正確，或者用力過猛容易把腰閃了，那么閃腰了如何急救?一起來看下閃腰了應(yīng)該如何急救護理�！�
2019-12-05

90后單眼女教師 美女老師生活充滿正能量

90后單眼女教師 美女老師生活充滿正能量
90后單眼女教師美女老師生活充滿正能量陳曉婷是一名90后，出生在粵西農(nóng)村，從小父母進城打工，她被爺爺奶奶帶大。曉婷讀書很用功…
2019-12-05

韓國現(xiàn)25年最大高考泄密 數(shù)百考生提前查到成績

韓國現(xiàn)25年最大高考泄密 數(shù)百考生提前查到成績
韓國現(xiàn)25年最大高考泄密數(shù)百考生提前查到成績12月4日是韓國公布高考成績的日子，然而提前3天，就有三百多名考生提前查詢到了成績…
2019-12-05

哮喘的急救方法 如何預(yù)防哮喘發(fā)作？

哮喘的急救方法 如何預(yù)防哮喘發(fā)作？
哮喘是一種肺部疾病，秋冬季節(jié)多發(fā)，容易治療但是會反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重時可能會危及生命，那么哮喘發(fā)作應(yīng)該如何急救?一起來看下哮喘的…
2019-12-05
>> 查看更多相關(guān)文章