閃腰應該如何急救？閃腰了急救護理方法

　　閃腰也叫急性腰扭傷，健身運動時姿勢不正確，或者用力過猛容易把腰閃了，那么閃腰了如何急救?一起來看下閃腰了應該如何急救護理。

　　閃腰了如何急救

　　1、閃腰了如何急救之背運法

　　讓閃腰者與家人靠背站立,雙方將肘彎曲相互套住,然后家人低頭彎腰,把患者背起并輕輕左右搖晃,同時讓患者雙足向上踢,約3~5分鐘放下,休息幾分鐘再做。一般背幾次之后,腰痛會逐步好轉(zhuǎn),以后每天背幾次,直至痊愈。

　　2、閃腰了如何急救之熱敷法

　　用炒熱的鹽或沙子包在布袋里,熱敷扭傷處,每次半小時,早晚各一次,注意不要燙傷皮膚。

　　藥物外敷法:取新鮮生姜,將內(nèi)層挖空,把研細的雄黃放入生姜片蓋緊,放瓦上焙干,把生姜焙成老黃色,放冷,研細末,撕在傷濕膏上,貼患處,痛止去藥。