月經(jīng)大量出血怎么急救？需警惕貧血和心臟功能受損

　　月經(jīng)大量出血的飲食禁忌

　　1、茶

　　經(jīng)血中的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素含量很高,所以女性在經(jīng)期更容易出現(xiàn)鐵質流失的情況。而茶中的鞣酸物質在腸道中容易與鐵離子發(fā)生結合,形成沉淀,從而導致體內鐵離子的含量更低,給女性健康帶來危害,所以女性在經(jīng)期應該盡量不要喝茶。

　　2、辛辣食物

　　女性在經(jīng)期應該盡可能的吃一些清淡、富有營養(yǎng)的食物,而不宜吃辛辣食物,比如說:花椒、胡椒、辣椒、丁香等。因為這些辛辣食物刺激性很強,容易引起盆腔血管發(fā)生收縮,從而引起經(jīng)血量過少,嚴重時甚至會導致經(jīng)血突然停止。

　　3、煙酒

　　遠離煙酒是保障健康的一種重要手段,特別是對于處在經(jīng)期的女性朋友來說,在經(jīng)期不吃煙酒是非常有必要的。因為煙霧中的某些成分和酒精會干擾月經(jīng)的生理過程,引發(fā)月經(jīng)不調的癥狀發(fā)生!