女人流產要休息多久 流產該怎么補身體 流產護理大全

　　二、流產后注意事項有哪些?

　　(1)要注意補充營養(yǎng)

　　流產后身體非常虛弱，這個時候一定要盡量多吃些營養(yǎng)豐富的食物，尤其是多喝一些營養(yǎng)湯是很有必要的，其中一定要避免吃生冷寒涼或者辛辣刺激的食物，以免刺激到子宮。這個時候喝點補血的烏雞湯，或者紅棗枸杞羹等，都是非常好的嘗試。

　　(2)注意合理的休息

　　流產過后一定要適當?shù)匦菹⒄{養(yǎng)，在短期內務必要避免重體力勞動，千萬不要做一些增加腹壓的運動。另外在這個時候千萬不要因為逞強就不告訴身邊的人，強行做一些可能會加劇創(chuàng)傷的負重勞動，實際上這樣的做法是非常“愚蠢”要不得的。

　　(3)注意個人衛(wèi)生清潔

　　流產后女性朋友在衛(wèi)生清潔上也需要特別小心注意，千萬不要讓病細菌有“可乘之機”，每天都需要用溫水清洗外陰道，同時每天都需要更換內褲，定時更換衛(wèi)生巾等都是非常重要的。尤其是流產至少1 ~ 2個月內都不能同房過性生活，過早的性生活可能會使自己患上婦科疾病，希望女性朋友都能夠愛護自己的身體，勇敢地對伴侶說“不”!