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飯后可以喝茶嗎 飯后多久喝茶最好 飯后立即喝茶的危害

2019-12-06 15:28:40來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  有些喜愛(ài)喝茶的朋友真的是爭(zhēng)分奪秒地在喝茶,但是喝茶其實(shí)很講究時(shí)間,如果時(shí)機(jī)不對(duì),喝茶反而對(duì)身體不好,下面就介紹飯后多久適宜喝茶:

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  一、飯后多久喝茶最好

  一般說(shuō)來(lái),飯后半小時(shí)之后喝茶就可以將茶水中含有的鞣酸對(duì)食物的凝固作用的影響就會(huì)很大程度上減小,這樣茶水基本上不會(huì)影響人體對(duì)于食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是要注意,如果是習(xí)慣喝濃茶的朋友,最好是飯后1個(gè)小時(shí)之后再喝。

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