飯后可以喝茶嗎 飯后多久喝茶最好 飯后立即喝茶的危害

　　有些喜愛(ài)喝茶的朋友真的是爭(zhēng)分奪秒地在喝茶，但是喝茶其實(shí)很講究時(shí)間，如果時(shí)機(jī)不對(duì)，喝茶反而對(duì)身體不好，下面就介紹飯后多久適宜喝茶：

　　一、飯后多久喝茶最好

　　一般說(shuō)來(lái)，飯后半小時(shí)之后喝茶就可以將茶水中含有的鞣酸對(duì)食物的凝固作用的影響就會(huì)很大程度上減小，這樣茶水基本上不會(huì)影響人體對(duì)于食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是要注意，如果是習(xí)慣喝濃茶的朋友，最好是飯后1個(gè)小時(shí)之后再喝。