飯后可以喝茶嗎 飯后多久喝茶最好 飯后立即喝茶的危害
2019-12-06 15:28:40來源：四海網(wǎng)綜合
有些喜愛喝茶的朋友真的是爭分奪秒地在喝茶，但是喝茶其實很講究時間，如果時機不對，喝茶反而對身體不好，下面就介紹飯后多久適宜喝茶：
一、飯后多久喝茶最好
一般說來，飯后半小時之后喝茶就可以將茶水中含有的鞣酸對食物的凝固作用的影響就會很大程度上減小，這樣茶水基本上不會影響人體對于食物中營養(yǎng)物質的吸收。但是要注意，如果是習慣喝濃茶的朋友，最好是飯后1個小時之后再喝。
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