怎樣喝啤酒不傷身 預(yù)防喝酒胃痛的方法竅門

　　3、邊吃東西邊喝酒

　　我們常說不要空腹喝酒，對(duì)身體不好。確實(shí)是，如果我們一直喝酒，不吃東西的話很容易對(duì)身體不好，所以最好是要一邊喝酒，一邊吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜，比如豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很不錯(cuò)。

　　4、喝酒的時(shí)候不要吸煙

　　煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻�收縮，會(huì)給心臟帶來負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守“喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則。

　　5、不要一直喝到深夜

　　酒精在肝臟中完全分解的時(shí)間約需6小時(shí)，因此即使少量飲酒，深夜12點(diǎn)之后也不要喝了，否則會(huì)妨礙第二天的工作和生活。