水腫體質(zhì)怎么改善？快速消水腫的小竅門
2019-12-13 14:33:42來源：四海網(wǎng)綜合
3、睡前按摩小臉臉
睡醒臉拋腫是很多女生最大困擾，化妝也遮蓋不了，晚上照著這幾步驟按摩，隔天無論上班還是約會都可以用V臉尖下巴去面對啦!不過切記，每天睡前都要按才有效喔!
4、少熬夜、最好每晚11點前躺平休息
隨著年紀增加，身體代謝速度沒辦法像以前一樣，熬夜不只精神差、全身也會腫一圈。因為11點到凌晨3點的黃金睡眠時間，身體會開始代謝、排毒，這段時間如果沒有好好休息，再努力按摩也是沒用的，因為毒素會堆積在你體內(nèi)無法排出，想要改善水腫體質(zhì)，就從早睡早起開始吧!
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