關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)患青光眼嗎？如何減少睡前玩手機(jī)傷害？
2019-12-31 09:45:42來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
九：夜晚玩手機(jī)小提示
1，切勿目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)，要注意讓眼睛處于放松狀態(tài)。
2，玩手機(jī)要有節(jié)制，建議連續(xù)玩手機(jī)半小時(shí)左右要適當(dāng)休息。
3，在眼睛感到疲勞時(shí)，可以閉眼或看看遠(yuǎn)方，或適當(dāng)?shù)窝鬯幩徑狻?/p>
4，發(fā)覺(jué)眼睛不適，應(yīng)及時(shí)到眼科就診，不要盲目用藥。
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