女性月經(jīng)量少怎么辦？月經(jīng)量少的食療方法

　　6、玫瑰花茶

　　對于大部分注重養(yǎng)生保健的人都知道，經(jīng)常飲用花茶能夠起到很好的保健效果，所以對于月經(jīng)量少的女性來說，也可以適當?shù)娘嬘妹倒寤ú�！因為玫瑰花茶能夠有效的補充女性的氣血，促進女性體內(nèi)雌激素的分泌，堅持飲用玫瑰花茶，能夠有效的改善女性月經(jīng)量少的現(xiàn)象，調(diào)理氣血，讓女人更具有魅力！

　　7、葛根粉

　　其實對一些月經(jīng)量少的女性朋友來說，也可以堅持喝一些葛根粉泡水，葛根中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助清理體內(nèi)毒素垃圾，改善便秘困擾。

　　同時其中的異黃酮類物質(zhì)，具有較高的植物雌激素，能夠激活卵巢活力，同時也可以提高皮膚的彈性，幫助女性調(diào)理體內(nèi)雌激素的分泌與供應(yīng)，呵護卵巢健康，預(yù)防絕經(jīng)提前到來。