吃臘八蒜有什么好處?臘八蒜的腌制方法及竅門
臘八節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,因此也有很多傳統(tǒng)習俗和傳統(tǒng)食物流傳已久,臘八節(jié)除了吃臘八粥以外,臘八蒜也是非常具有代表性的臘八節(jié)食物。那么吃臘八蒜有什么好處?臘八蒜怎么腌制?本篇文章小編就為大家?guī)砹伺D八蒜的腌制方法竅門,一起來學學吧。
臘八蒜的好處
臘八蒜的主要配料是醋,其主要成分醋酸也有很好的抑菌或殺菌作用。因此,適度吃點臘八蒜可以提高機體免疫力,遠離感冒困擾。此外,節(jié)假日人們的聚餐活動較多,吃點臘八蒜還可以防止腸道傳染病的發(fā)生。
不僅如此,大蒜中具有殺菌、消炎、增強機體免疫力的成分是有機硫化物,同時也是我們吃完蒜以后那個令人不愉快氣味的來源,而在臘八蒜的腌制過程中,大蒜和醋酸所發(fā)生的化學變化弱化了這種不愉快的氣味,并且大大減弱了這些有機硫化物對胃腸道的刺激。因此,對于胃腸功能比較弱的人群來說,適當少吃一點臘八蒜,既能殺菌、增強免疫力,又可避免大蒜中有強刺激性的有機硫化物對胃腸的刺激。
臘八蒜的腌制方法
所需原料:紫皮蒜、米醋、玻璃瓶、白糖、白酒、保鮮袋
步驟一:玻璃瓶先用開水里外燙一下,然后自然控干水分。為什么用玻璃瓶,因為玻璃耐腐蝕,其它材質(zhì)是不行的。
步驟二:大蒜挑紫皮蒜,外表沒有傷痕的,沒有腐爛的地方。然后扒皮,蒜瓣量大約到玻璃瓶五分之四的地方就可以了。還有一點需要注意,那就是切記把蒜頭切下來,蒜頭切下來綠的很快,但是米醋只是從一點進入蒜中發(fā)生作用,由內(nèi)往外的變化,會影響蒜的脆度,這是老人最忌諱的。還有一點,蒜千萬不要清洗,是生水的原因還是別的,我也不知道,老輩人就是這么教的,而且再三叮囑的。
步驟三:將蒜瓣放入玻璃瓶中,倒入米醋沒過蒜瓣。記住一定是米醋,有人說陳醋、白醋都是不對的,這里面有化學反應,蒜達不到脆綠而且還發(fā)黑。
步驟四:關鍵的地方來了,需要加入兩種調(diào)料。一加入2-5克白糖,再加入幾滴高度白酒,來促進大蒜的發(fā)酵,這樣臘八蒜腌制的時間短,而且顏色好看不會變質(zhì)。
步驟五:取一個保鮮袋,放入玻璃瓶上,然后扣緊瓶蓋,放入冰箱冷藏。一周之后蒜瓣就會變綠,但是要等最好吃的時候,還是過年吧。
腌臘八蒜,千萬別放錯醋了,多加這兩樣,蒜脆綠味道還特別正。大家記住,醋要米醋、再加一點白糖與白酒,臘八蒜顏色翠綠還好吃。