熱敷消腫還是冷敷消腫？什么時候熱敷什么時候冷敷？

　    生活中我們經(jīng)常會有磕碰導(dǎo)致身體局部腫脹，或者睡醒后眼睛浮腫的情況。當(dāng)需要消腫的時候，很多人會搞不清楚到底是熱敷消腫還是冷敷消腫？什么情況下要冷敷？什么情況下要熱敷？本篇文章我們就一起來了解一下如何判斷熱敷還是冷敷�！�

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　　熱敷消腫還是冷敷消腫

　　冷敷和熱敷都消腫。一般二十四小時之內(nèi)冷敷，因為它可以讓局部或者是身體溫度降低，讓血管收縮，延緩血液的流動，避免出現(xiàn)出血和淤青等現(xiàn)象，還能夠起到止痛麻痹的功效。

　　而過了四十八小時后就不需要冷敷了，這時候需要采取熱敷，因為熱敷可以讓體溫升高，提高血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加韌性的效果。

　　什么情況下需要冷敷

　　燒傷、燙傷。不小心被燒傷或者燙傷，可以在損傷早期用冰敷損傷部位，直至疼痛消失，可以消腫止痛。不過嚴(yán)重的燒傷燙傷情況需要看醫(yī)生。

　　外傷初期。當(dāng)機(jī)體受到拉傷、扭傷后，皮下出血和組織液的滲出卻會導(dǎo)致局部腫脹、形成瘀血，這時候最好采取冷敷的方式，可及時減少傷處的腫脹程度。