育齡女性必看：職場(chǎng)媽媽普遍都有的4大煩惱

　　1、清晨的親子時(shí)光：早晨當(dāng)然是爭(zhēng)分奪秒的。但即使如此，也應(yīng)該盡量合理安排時(shí)間，在上班之前爭(zhēng)取和孩子進(jìn)行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡(jiǎn)短的撫觸，母子間的嬉鬧小游戲，一起吃早飯，都能讓孩子感受到媽媽的愛(ài)。

　　2、說(shuō)“再見(jiàn)”的時(shí)刻：建議為這個(gè)時(shí)刻營(yíng)造一種平靜的儀式感：媽媽先抱抱孩子然后說(shuō)“再見(jiàn)”，用平和的語(yǔ)調(diào)講明媽媽離開(kāi)的理由：媽媽要去上班，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來(lái)啦!每天重復(fù)這一儀式，孩子就會(huì)逐步接受媽媽要離開(kāi)的事實(shí)。

　　媽媽的心態(tài)：也許你還沒(méi)有意識(shí)到，你對(duì)工作的態(tài)度，你上班前的心情，也會(huì)傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會(huì)將“媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯(lián)系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態(tài)度去對(duì)待你上班這件事。

　　3、晚上的親密時(shí)光：大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門(mén)，孩子出來(lái)迎接?jì)寢尩脑�，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，大聲地夸贊他，讓他體會(huì)到媽媽的存在。 再忙的職場(chǎng)媽媽，只要下班不是太晚，都應(yīng)該親自做這件事——給孩子洗澡。可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂(lè)趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺(jué)到媽媽關(guān)愛(ài)的最好途徑。

　　4、共度周末重質(zhì)又重量

　　去公園、去郊游帶小朋友貼近自然;去美術(shù)館/博物館/科技館，真正寓教于樂(lè)，從小培養(yǎng)孩子對(duì)世界的好奇和求知欲;帶孩子去參加一些公益活動(dòng)，比如探望福利院的孩子，做義工等等，可以通過(guò)這些活動(dòng)提高孩子的社交能力，實(shí)際生活能力;去市場(chǎng)體會(huì)柴米油鹽，在這個(gè)過(guò)程中，可以教給孩子最基礎(chǔ)的生活能力，讓孩子感受到自己也能為家庭做貢獻(xiàn)。還可以利用市場(chǎng)上玲瑯滿目的商品，訓(xùn)練孩子的識(shí)別和記憶能力呢。