黏玉米怎么煮 黏玉米煮幾分鐘能熟 方法介紹

　　粘玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，而特種玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。粘玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動(dòng);另外，粘玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容、明目、 預(yù)防高血壓和冠心病。那么粘玉米應(yīng)該怎樣煮呢?

　　1、將玉米外皮和玉米須剝?nèi)�，只留下最里層的那一層玉米皮，然后用水將玉米棒子洗干�?

　　2、將玉米棒放入電飯鍋中，加入適量的水，以沒(méi)過(guò)玉米棒為準(zhǔn)，蓋上蓋子，加熱40分鐘，時(shí)間到后再悶10分鐘;

　　3、等玉米燜好之后，就可以出鍋了，聞起來(lái)感覺(jué)香噴噴的。

　　小貼士：

　　1、為了干凈最好剝?nèi)ビ衩椎耐馄ぴ僦�，否則有些可能會(huì)有小蟲(chóng)子的。

　　2、粘玉米要在水里泡上一陣子再煮，這樣才更加軟糯。