新冠肺炎自愈護(hù)士的獨(dú)白 揭護(hù)士自愈全過(guò)程

　　一場(chǎng)獨(dú)自上場(chǎng)的戰(zhàn)役

　　賈娜畢業(yè)于鄭州大學(xué)護(hù)理學(xué)專(zhuān)業(yè)，2019年剛剛?cè)肼毼錆h大學(xué)人民醫(yī)院。她在院外與他人合租了一套房子，春節(jié)前室友離漢，家里只剩下賈娜一人。

　　“我一個(gè)人在家不出門(mén)，不會(huì)傳給別人，切斷了傳播途徑。接下來(lái)，就是我和病毒的抗?fàn)幜恕?rdquo;賈娜在微博中寫(xiě)到。

　　免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗，沒(méi)吃飽飯?jiān)趺葱小Ｔ诩腋綦x的日子，賈娜按時(shí)吃飯、規(guī)律作息、熬過(guò)雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、小米粥、八寶粥……早上醒來(lái)喝熱牛奶、吃雞蛋，增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。她明白，這一仗的最大武器就是“自身的抵抗力”。

　　每天，同事們主動(dòng)買(mǎi)來(lái)肉和菜放在賈娜家的門(mén)口。她的餐桌上，從來(lái)沒(méi)缺席過(guò)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜。

　　她也開(kāi)始對(duì)家里進(jìn)行全面的清潔和消毒。在微博上，她分享說(shuō)，“我會(huì)用稀釋的84拖地擦桌子，75%的酒精噴被子和衣服。每天都要做。每天開(kāi)窗通風(fēng)至少兩次，每次半小時(shí)，注意保暖別受涼。天氣好的話(huà)曬曬太陽(yáng)。晚上洗熱水澡，殺死身上攜帶的病毒。勤洗手，要用洗手液洗，你會(huì)七步洗手法嗎？”

　　遵照醫(yī)囑，她開(kāi)始服用醫(yī)生開(kāi)的口服藥。有些藥物會(huì)產(chǎn)生不舒服的反應(yīng)，她就喝水、然后靜心休息，大部分反應(yīng)在一個(gè)小時(shí)后慢慢緩解。