新冠肺炎自愈護(hù)士的獨(dú)白 揭護(hù)士自愈全過程

　　一場獨(dú)自上場的戰(zhàn)役

　　賈娜畢業(yè)于鄭州大學(xué)護(hù)理學(xué)專業(yè)，2019年剛剛?cè)肼毼錆h大學(xué)人民醫(yī)院。她在院外與他人合租了一套房子，春節(jié)前室友離漢，家里只剩下賈娜一人。

　　“我一個人在家不出門，不會傳給別人，切斷了傳播途徑。接下來，就是我和病毒的抗?fàn)幜恕?rdquo;賈娜在微博中寫到。

　　免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗，沒吃飽飯?jiān)趺葱�。在家隔離的日子，賈娜按時吃飯、規(guī)律作息、熬過雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥、八寶粥……早上醒來喝熱牛奶、吃雞蛋，增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)。她明白，這一仗的最大武器就是“自身的抵抗力”。

　　每天，同事們主動買來肉和菜放在賈娜家的門口。她的餐桌上，從來沒缺席過蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜。

　　她也開始對家里進(jìn)行全面的清潔和消毒。在微博上，她分享說，“我會用稀釋的84拖地擦桌子，75%的酒精噴被子和衣服。每天都要做。每天開窗通風(fēng)至少兩次，每次半小時，注意保暖別受涼。天氣好的話曬曬太陽。晚上洗熱水澡，殺死身上攜帶的病毒。勤洗手，要用洗手液洗，你會七步洗手法嗎？”

　　遵照醫(yī)囑，她開始服用醫(yī)生開的口服藥。有些藥物會產(chǎn)生不舒服的反應(yīng)，她就喝水、然后靜心休息，大部分反應(yīng)在一個小時后慢慢緩解。