洗手要洗多少秒好？如何正確洗手

　　手是人體接觸細菌最多的部位，定期洗手是必要的，可以使手保持干凈、遠離細菌。那么洗手要洗多少秒好?如何正確洗手?咱們來了解。

　　洗手的重要性和必要性

　　手是人體接觸細菌最多的部位，定期洗手是必要的，可以使手保持干凈、遠離細菌。手是身體最經常接觸細菌(微生物)的部分。如果你用臟手吃東西，你將很可能會生病。有很多疾病都是通過臟手傳播的，所以洗干凈手是非常必要，至少用大約15到20秒洗手,這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。

　　細菌不僅引起感染，同時把疾病從一個家庭成員傳到另一個家庭成員。因此洗手去除細菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你應該養(yǎng)成吸手的習慣。這個習慣真的很好，能讓每個人都舒適健康。一些常見的問題例如，感冒、腹瀉、流感等都是由細菌引起的。沒有人希望得這些病。沾滿細菌的手可以把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等，因此成為許多疾病的來源，破壞你的健康。

　　洗手要洗多少秒

　　全部的洗手時間至少約需30秒，以達到有效的清潔。

　　一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經完成任務，其實沒有徹底洗干凈。

　　如何正確洗手

　　一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：

　　1、開水龍頭沖洗雙手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口、手腕位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。

　　4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。

　　5、完全擦干凈后，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

　　6、用干毛巾或手紙徹底抹干雙手，或以干手機吹干雙手。

　　7、雙手清洗妥當后，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關上。