驚蟄吃梨有什么好處？驚蟄吃梨的三種食用方法

       吃梨是驚蟄的一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，驚蟄時(shí)節(jié)天氣乍暖還寒，氣候仍然比較干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音啞，由于一些細(xì)菌開(kāi)始活動(dòng)繁殖，就容易患呼吸道疾病，表現(xiàn)為咳嗽咳痰，吃梨對(duì)于這些不適有非常好的功效。本篇文章我們就一起來(lái)了解一下驚蟄吃梨的好處以及驚蟄吃梨的三種食用方法。

　　驚蟄吃梨的好處

　　1、防感冒

　　梨素有天然礦泉水的美稱，多汁可口，清肺養(yǎng)肺，清熱降火，潤(rùn)肺祛燥，適宜冬春交替季節(jié)，有發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用，由于梨子營(yíng)養(yǎng)素豐富，常吃梨還能有效預(yù)防感冒。

　　2、潤(rùn)燥

　　驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。

　　3、養(yǎng)肝

　　春季陽(yáng)氣初升，正是養(yǎng)肝的季節(jié)，梨子中含有較多的糖類物質(zhì)和維生素，有一定的保肝護(hù)肝作用。

　　4、補(bǔ)水

　　春季人們出現(xiàn)皮膚瘙癢，口鼻干燥的時(shí)候很多，梨子具有潤(rùn)燥消風(fēng)之效，春季可以多吃梨潤(rùn)燥止咳，補(bǔ)充水分，緩解身體干燥現(xiàn)象。