哪個(gè)動(dòng)作更容易引起腰酸背痛?螞蟻莊園小課堂8月29日答案解析
現(xiàn)在有很多白領(lǐng)工作者每天都坐在辦公室面對(duì)著電腦,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)脖子疼和腰酸背痛。螞蟻莊園小課堂今日問(wèn)題:下列哪個(gè)動(dòng)作更容易引起腰酸背痛?本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了螞蟻莊園小課堂8月29日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂8月29日問(wèn)題
小雞寶寶考考你,下列哪個(gè)動(dòng)作更容易引起腰酸背痛?
二、螞蟻莊園小課堂8月29日答案
長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿
三、答案解析
很多人都喜歡翹二郎腿,但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長(zhǎng)此以往,勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng),進(jìn)一步引起腰背部疼痛,誘發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等等。
現(xiàn)代人愛(ài)翹二郎腿,但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長(zhǎng)此以往,勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng),引起下背痛。 而據(jù)美國(guó)紐約市靜脈治療中心負(fù)責(zé)人說(shuō),翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),造成腿部靜脈曲張,嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
蹺二郎腿時(shí),骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期受壓,容易酸疼,時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼,可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,或靠在椅子上休息一會(huì)兒。
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