全球有約3.5億名抑郁癥患者 自己和身邊人精神壓力大時怎么辦？
2020-10-10 11:26:45來源：四海網(wǎng)綜合
生活節(jié)奏快、負(fù)擔(dān)重、壓力大……如果任由負(fù)面情緒累積，它可能就會成為壓垮你的“最后一根稻草”，甚至引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等。自己和身邊人精神壓力大時，怎么辦？戳圖分享！一起趕走負(fù)能量！
據(jù)央視報(bào)道，全球預(yù)計(jì)有3.5億人患抑郁癥，卻只有不足一半患者接受有效治療，社會對精神疾患的歧視是影響治療的因素之一。我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%。作為一種常見病，抑郁癥已成人類第二大“殺手”。截至今年9月底，全國嚴(yán)重精神障礙患者620萬人。目前，公眾對精神疾病認(rèn)知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。如做到早發(fā)現(xiàn)早治療，超過70%的精神疾病患者可以治愈。
今天，世界精神衛(wèi)生日，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！
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標(biāo)簽：壓力
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