想要補鈣哪種食物會更有效？螞蟻莊園小課堂10月8日答案解析
2020-10-10 09:53:09來源：四海網(wǎng)綜合
日常補鈣非常重要，尤其是對于正在長身體的少年兒童和鈣質(zhì)流失較快的老年人來說，補鈣是日常生活中非常重要的事情。那么螞蟻莊園小課堂今日問題：骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效？本篇文章小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園小課堂10月8日答案解析。
一、螞蟻莊園小課堂10月10日問題
小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效？
二、螞蟻莊園小課堂10月10日答案
豆制品和牛奶
三、答案解析
骨頭湯中的含鈣量非常有限，1L湯中含鈣量僅20mg左右，相當于一口牛奶的鈣量。骨頭湯的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜運動，再補充大量脂肪對身體反而不好。需要補鈣可以多吃豆制品和牛奶哦。
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