老人組團龜蛇爬行走紅 龜蛇爬行運動真的正確嗎
2020-10-22 17:29:46來源：四海網(wǎng)綜合
#老人組團龜蛇爬行走紅# 的話題沖上了微博熱搜。
據(jù)@廣東觸電新聞 報道，這套“龜蛇爬行”健身法，是91歲的老人李培良因為生病，自己琢磨出來的，以此鍛煉筋骨延年益壽。
“龜蛇爬行”健身法發(fā)明出來后，吸引了很多大爺大媽的加入。于是廣州的公園里出現(xiàn)了一批“龜蛇大軍”，蔚為壯觀。
那么，這套“龜蛇爬行”健身法科學嗎？
骨科醫(yī)生鐘維佳表示:“（這樣的爬行）是四肢同時在運動，對于人全身的肌肉和骨骼，都有很好的幫助。但有心肺血管問題的，或者平常經(jīng)常頭暈和胸悶的這類人群，我就不太建議。”
雖然醫(yī)生說是有一定的科學性，但“龜蛇爬行”這動作看著可太不“科學”了，一股濃濃的“喪尸恐怖片”的既視感。
不得不說，大爺大媽們都是狠人啊。
不過，相對于下面這些大爺大媽們的健身方式，“龜蛇爬行”可一點都不狠，甚至都有些溫柔了。
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