皮膚補(bǔ)水的十大技巧

　　1、喝水。給肌膚補(bǔ)水，最實(shí)際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補(bǔ)水。每天保證八杯水，那么你的肌膚是會持續(xù)水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

　　2、敷面膜。面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養(yǎng)，有效快速補(bǔ)水，想要健康的肌膚，當(dāng)然是少不了面膜，正常肌膚每天堅(jiān)持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

　　3、使用補(bǔ)水儀器。補(bǔ)水儀，蒸臉儀，這些補(bǔ)水儀器，都是可以實(shí)用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護(hù)，不會傷害到肌膚角質(zhì)層哦。

　　4、吃水果。身體缺乏維生素，那么也是會導(dǎo)致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補(bǔ)充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補(bǔ)水的水果，每天堅(jiān)持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

　　5、補(bǔ)充礦物質(zhì)。肌膚缺水就會出現(xiàn)肌膚緊繃干燥的情況，甚至?xí)�出現(xiàn)起皮，粉刺增多，那么一定要給肌膚補(bǔ)充礦物質(zhì)，推薦一個非常省錢的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘后，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙后，你會超級驚喜的，因?yàn)榧∧w超級水嫩有彈性的。

　　6、冰敷。冰敷絕對是肌膚曬后燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補(bǔ)水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕后，裝入保鮮袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分鐘后再取出，敷在臉上就OK啦!

　　7、使用加濕器。如果肌膚的營養(yǎng)足夠，但依舊是缺水的話，那么就會是室內(nèi)空氣干燥而導(dǎo)致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進(jìn)入皮膚，最重要的是，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

　　8、堅(jiān)持用護(hù)膚品。女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補(bǔ)水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護(hù)膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護(hù)膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水后，一定要使用面霜，這樣才能快速補(bǔ)水，同時鎖住肌膚的水分。

　　9、補(bǔ)水噴霧。對于肌膚過于干燥的女生們來說，包包里面一定要備上一支補(bǔ)水噴霧，在干燥的環(huán)境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚干燥緊繃。這個方法只用于干性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負(fù)荷哦。

　　10、洗臉。有時候肌膚缺少會出現(xiàn)瘙癢甚至紅腫，那是因?yàn)槟銍?yán)重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補(bǔ)水的作用，洗完臉后，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。